احسن ماء قليل الصوديوم في السعودية

أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية  عبر موقع فكرة، الماء يحتوي على بعض المعادن والأملاح منها الصويوم، والماء قليل الصوديوم هو الأفضل صحيًا، لأن ذلك يساعد الدم على نقل  الفيتامينات للجسم، كما يحسن عملية التمثيل الغذائي، ويساهم في بشرة أكثر نضارة وإشراقًا، وفي السعودية توجد العديد من شركات المياه المعدنية التي تنتج ماء بنسبة صوديوم قليلة، فما هي أفضل المنتجات وأكثرها نفعًا.

أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية

مياه الشرب المعبأة والتي يتم معالجتها لتصبح أكثر فائدة هي الأقل احتواءً على عنصر الصوديوم، وبذلك تكون نافعة وصحية لمن يعانون من بعض الأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والكلى وغيرها، وفي هذه الفقرة نعدد لكم أسماء أجود منتجات المياة المعبأة في المملكة وأقلهم في نسبة الصوديوم :

• مياه نقي :  تعد من أفضل أنواع المياه الجوفية تحتوي على نسبة صوديوم  2 وهي نسبة قليلة، ورقم هيدروجيني معتدل بنسبة 7.4
• العين :  مياه العين من المنتجات عالية الجودة أًنتجت لأول مرة عام 2004، تحتوي على معادن وفيتامينات متعددة، ونسبة الصوديوم بها فقط 8.
• نوفا :  من أعرق شركات المياه الصحية تأسست عام 1963، تطبق الشركة أعلى معايير الجودة لضمان خروج المنتج بمواصفات قياسية، نسبة الصوديوم في نوفا 17.
• مياه صفا :  تأسست عام 1970 وتعد من أفضل مياه الشرب النقية في المملكة تختوي على نسبة صوديوم 13 ورقم هيدروجيني متوازن 7.2

فوائد الماء قليل الصوديوم

الصوديوم عنصر هام للجسم، ووجوده بالماء لا يضر بصحة الشخص الطبيعي، لكن يفضل لمن يعانون من مشاكل صحية مثل الضغط والسمنة والفشل الكلوي تناول طعام وشراب يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، والماء قليل الصوديوم له فوائد عديدة منها :

• سهولة انتقال الفيتامينات من الدم إلى الجسم وبالتالي تحقيق الاستفادة القصوى من المياه.
• تخليص الجسم من الأملاح والحد من تراكمها.
• تجديد خلايا البشرة والحفاظ على صحتها ونضارتها.
• مفيدة لصحة أمراض القلب والكلى وارتفاع ضغط الدم.

نسبة الصوديوم في الماء الطبيعية

• يحصل جسم الإنسان على الصوديوم الطبيعي من مصادر متعددة، من بينهاها الماء الذي يحتوي على نسبة من هذا العنصر.
• نسبة الصوديوم في الماء لا تسبب أي ضرر للشخص الطبيعي الذي لا يعاني من مشاكل صحية.
• والنسبة المعتدلة لعنصر الصوديوم في المياه الطبيعية ينبغي ألا تتجاوز 20 ملغ لكل لتر ماء.
• وذلك في حالة ما كان الشخص يعاني من أي مشاكل صحية تستلزم تقليل نسبة الصوديوم في الدم.

أضرار الصوديوم في الماء

• زيادة نسبة الصوديوم في الجسم عن المعدل الطبيعي قد تؤدي إلى بعض الأضرار والمشكلات الصحية.
• وتتفاقم هذه الأضرار لمن لديهم أمراض مزمنة أو بعض الاضطرابات الصحية.
• لذا يوصى هؤلاء بتناول مياه تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم.
• وتعتبر نسبة الصوديوم الموجودة في مياه الشرب المعبأة غير مؤثرة بشكل أو بآخر على صحة الانسان بالسلب.
• حيث أن هذه الكمية لا تشكل ضرر لمن لا يعانون من مشاكل صحية وفقًا لما أعلنته منظمة الصحة العالمية.

أفضل مياه شرب لمرضى الكلى

• يرى الأطباء المختصون في أمراض الكلى أن المصاب بالفشل الكلوي أو من لديه مشاكل في الكلى عليه أن يشرب مياه بكميات كبيرة.
• بحيث لا تقل هذه النسبة يوميًا عن 3 لتر للرجال و 2 لتر للنساء.
• والأفضل شرب المياه الجارية المفلترة وليست المعدنية، لأنها أقل ضررًا من غيرها كونها خالية من الملوثات وتقي من الإصابة بالمرض.
• لذا فاستخدام الفلتر ذو الخمس مراحل للمياه التي تحتوي على نسبة أملاح معتدلة هو الحل الأنسب.

أفضل ماء قليل الصوديوم في مصر

يوجد في مصر العديد من أنواع المياه المعدنية التي تحتوي على كمية قليلة من الصوديوم والكثير من المعادن اللازمة، وفيما يلي أسماء لأفضل أنواع المياه في مصر :

• أكوافينا
• نستله بيور لايف 
• داساني

قدمنا لكم في هذا المقال أفضل المياه قليلة الصوديوم، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسنرد عليكم في أقرب وقت.