كيف أبطئ نبضات القلب

كيف أبطئ نبضات القلب، من المعروف أن القلب هو العضو الأساسي الذي يضخ الدم لجميع أجزاء الجسم وإذا توقف القلب عن العمل مات الإنسان وانتهت حياته، ومن أجل ذلك يجب الحرص كل الحرص على عمل القلب وتناول الأطعمة والمشروبات التي تنظم ضرباته بالإضافة إلى إجراء الفحص الدوري باستمرار على القلب.

شكل القلب وعمله

• يقع القلب في التجويف الصدري مائل قليلا ناحية اليسار وشكله في حجم قبضة اليد كما أنه يشبه شكل الكمثرى إلى حد كبير يقوم القلب بضخ الدم حيث يؤخذ الدم القادم من جميع أجزاء الجسم ويقوم بعمل تنظيف للدم بحيث يخرج منه ثاني اكسيد الكربون و يملئه بالاكسجين.
• ثم يضخه إلى الأذين ومنه إلى البطين الذي يوزع على جميع أجزاء الجسم ليظل الإنسان على قيد الحياة إذا حدث أي خلل في القلب يتوقف عن العمل وبالتالي يتوقف ضغط الدم فيموت الإنسان على الفور ومن هنا يجب العناية الكاملة بالقلب حيث أنه المحور الأساسي لحياة الإنسان.

الأطعمة التي تنظم ضربات القلب

توجد توجد الكثير من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن يتناولها الإنسان وتؤدي إلى تنظيم ضربات القلب ومن أهمها ما يلي:

• الكركم يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تؤدي إلى علاج جميع الالتهابات التي تنشأ في الجسم، كما أنه محفز فعال لتنظيم ضربات القلب ولذلك ينصح الأطباء بتناوله.
• زيت الزيتون لقد أثبتت الأبحاث فاعلية زيت الزيتون في علاج الكثير من الأمراض، ولذلك يستحب إضافته إلى الكثير من الأطعمة،  وأطباء القلب ينصحون بإضافة زيت الزيتون إلى الأطعمة التي يتناولها مريض القلب لأنها تخفف من سرعة ضربات القلب.
• الفواكه الطازجة تحتوي الفواكه بجميع أنواعها على العديد من الفيتامينات التي تفيد الجسم، وهي أيضا تعمل على تحسين عمل القلب وتساعده على القيام بوظيفته، لأنها تنظم معدل ضربات القلب وصل بها إلى المعدل الطبيعي.
• الأسماك من أفضل الأطعمة المفيدة للجسم فهي تحتوي على البروتين اللازم لبناء الجسم، كما أنها تحتوي على أوميجا 3 الذي يساعد الجسم على التخلص من الالتهابات وهو مضاد قوي للأكسدة، كما أثبت العلم دور الأسماك القوي في تنظيم ضربات القلب.

الدواء المناسب لتنظيم ضربات القلب

• يعد دواء اميودارون هو الدواء الفعال الذي يعمل على  تنظيم معدل ضربات القلب، وهذا الدوام مناسب جدا للاشخاص الذين يعانون من اضطراب في ضربات القلب حيث أنه ينظم ضربات القلب البطيني أو يهدئ الرجفان البطيني.
• وعندما يذهب مريض القلب إلي الطبيب فإن أول شيء ينصح به هو تناول هذا الدواء بالإضافة إلى الالتزام ببعض العادات الإيجابية التي يمكنها أن تساعد الدواء على العمل.

بعض العادات الإيجابية التي تنظم ضربات القلب

• هناك الكثير من العادات الإيجابية التي يمكن اتباعها لتنظيم ضربات القلب ومن أهمها ما يلي ممارسة الرياضة حيث أن الرياضة تحفز الجسم على النشاط وتقوي العضلات ومن كما أنها تؤثر تأثيرا إيجابيا على القلب حيث تجعله يعمل بانتظام وتجعله دائما في صحة تامة.
• الابتعاد عن التدخين لا شك أن التدخين يضر ضررا كبيرا بالجسم فقد يؤدي إلى الوفاة وقد يسبب بعض انواع من السرطان ومن أهم الأعضاء التي تتأثر بالتدخين إلى حد كبير القلب حيث قد يؤدي التدخين إلى زيادة ضربات القلب وبالتالي يمكن أن نصل إلى السكتة القلبية.
• البعد عن التوتر ومحاولة الاسترخاء التام فإذا حدث الإنسان أي موقف يدعو إلى العصبية والتوتر عليه أن يتحلى بالهدوء ولا ينغمس في هذا الموقف حتى لا يؤثر على ضربات قلبه.

عزيزي القارئ نستبشر أن نكون قد قدمنا جميع المعلومات حول موضوع كيف أبطئ نبضات القلب، ونحن على أتم الاستعداد للرد على إستفساراتكم في أسرع وقت.