شرح خطوات امتصاص الماء في الجسم

طريقة امتصاص الماء في الجسم تتم من خلال بعض أعضاء الجسم التي تتخصص في امتصاص الماء، فلكل عضو من أعضاء جسم الإنسان وظيفته التي خُلق من أجلها، ومن أهم هذه الوظائف هي امتصاص الماء الذي يمثل ما بين 50 إلى 70% منه وهو ما يتضح من خلال موقع فكرة.

طريقة امتصاص الماء في الجسم

أولًا: الأمعاء الغليظة

• يتم امتصاص الماء من خلال بعض الأعضاء في الجسم، وأولهم الأمعاء الغليظة التي تعتبر عضو أساسي في امتصاص الماء في الجسم وتكمن هذه العملية في:
• تدفق الماء والشوارد من الخلايا المجاور عن طريق الطيات الضيقة على عكس الأمعاء الدقيقة الذي يمنع التدفق العكسي للماء من داخل الأمعاء إلى الدم.
• يقوم القولون بامتصاص الماء حيث تكون هذه المنطقة نشطة للغاية وذلك عن طريق امتصاص أيون الصوديوم – أيون الكلور.
• تشكل هذه العملية التركيز للبراز وتعتبر إعادة امتصاص الماء والشوارد هي الوظيفة الأساسية للقولون القريب.

ثانيا الأمعاء الدقيقة

• تكون وظيفتها هي تسهيل عملية نقل الماء من خلال الخلايا.
• تعتبر نفاذًا لكميات الماء المتواجدة في الأمعاء.
• يمكن اختراقها وامتصاص المواد المذابة في الأمعاء
• لديها القدرة على امتصاص كميات كبيرة من الماء.
• تقول الدراسات أن جسم الإنسان يحتاج في اليوم من لتر إلى 2 لتر في اليوم ولكن الأمعاء الدقيقة يوفد لها حوالي من 6 إلى 7 لترات يوميًا من السوائل تتمثل في الافرازات من الغدد اللعابية- المعدة – البنكرياس- الكبد وحتى من الأمعاء الدقيقة.

اقرأ أيضًا: هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن

كيف يدعم الماء صحة الأمعاء؟

• شرب الماء الكثير يعمل على إطلاق كمية كبيرة من الإفرازات المائية داخل الأمعاء الدقيقة من بطانة ذاتها مع البنكرياس والكبد.
• تتوافر بعض الإنزيمات التي تساعد في تسريع طريقة امتصاص الماء في الجسم والعمليات الكيميائية الأخرى.
• في حالة استمرار عملية الهضم بالأمعاء الغليظة فيعتبر الماء مكون مهم من خلال إذابته للألياف القابلة للذوبان في الماء على سبيل المثال الشوفان والذي يعمل على زيادة حجمها وعطاء شعور بالشبع.
• تعمل الأمعاء الدقيقة على امتصاص أغلب المكونات الغذائية حيث يتم نقل العناصر الغذائية المهضومة إلى الماء ومنها إلى مجرى الدم.
• الألياف الغير قابلة للذوبان تقوم على حبس الماء بدلًا من امتصاصه مما يساعد على صحة حركات الأمعاء بشكل منتظم.

اقرأ أيضًا: موضوع تعبير عن أهمية الماء وكيفية المحافظة عليه

أهمية الماء للجسم

• يعمل الماء على توفير سيولة في الجسم الذي يساهم في جعل كافة الأعضاء متوازنة.
• في حالة لم يتواجد كمية كافية من الماء في الجسم يحدث تيبس للجسم، حيث يعمل الماء على حفظ صحة الأنسجة والخلايا.
• من مميزات الماء أنه مزيل للمواد السامة من الجسم ذلك من خلال البول والعرق.
• تعتبر كل الخلايا المتواجدة في الجسم تحتاج إلى الماء إمكانية النمو، يكون الماء وسيلة للانتقال عن طريق امتصاص العناصر الغذائية بعد تناول الأطعمة.
• يساعد الماء في حفظ توازن الأسموزي في جسم الإنسان، حيث يكون الماء موجود في الجسم في عدة أشكال وليس فقط عن طريق شرب الماء.
• تكون الأمعاء الدقيقة هي واحدة من الأعضاء التي تمتص الماء والعمل على إخراجها؛ لأنه العضو الأساسي في امتصاص الماء، حيث تعمل الأمعاء الغليظة في امتصاص بقايا الأطعمة ونقلها للدم.
• الماء يساعد في زيادة حيوية ومرونة للبشرة؛ لكونها تتضمن الغدد العرقية أسفل الجلد التي تعمل على توفير برودة بالجسم في الداخل إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم تساهم هذه العملية في تنظيم التناضح.

يسير نظام الجسم بطريقة يعجز جميع البشر عن تفسير دقتها، فهو الله تعالى القادر على أن يجعل كل شيء يسير وفقًا لإرادته سبحانه وتعالى.