5 أسباب عدم الثقة بين الحبيبين

عدم الثقة بين الحبيبين واحدة من بين مشكلات وعقبات كثيرة تعترض طريق طرفي العلاقة، تلك المشكلات غالبًا ما يتمكن الطرفان من تخطيها والتعامل معها لكن تأتي عدم الثقة مُشكلة صدع كبير يُزعزع أمان العلاقة، وذلك ما يتناوله موقع فكرة بشكل مُفصل.

عدم الثقة بين الحبيبين

1- الإحساس بالشك

• الشك هو الشعور الأول الذي يتسرب إلى الإنسان حينما يبدأ في فقدان الثقة بشريكه.
• قد يتمكن الشعور من الشخص لدرجة أن يشعر دائمًا أن هناك شيء يخفيه عنه.

2- عدم الإحساس بالأمان

• الثقة لا تُبنى دون الشعور بالأمان لذا إذا ذهبت الثقة بين الحبيبين ذهب معها الشعور بالأمان وربما يتطور ذلك إلى بالشعور بالتهديد من الطرف الآخر.
• حينما يُفقد الأمان يبدأ القلق في الحصول على مكانه تدريجيًا والبقاء على استعداد لأي فعل يحمل أذى من الطرف الآخر.

3- عدم البوح

• من أقوى الأدلة على فقدان الثقة بين الحبيبين هو أن ينعزل كل منهما ويكف عن مشاركة تفاصيل حياته وأخباره مع شريكه.
• لم يعد يؤتمن كل طرف شريكه على أتفه أسراره.

4- مراقبة الشريك

• في وجود الثقة يتبادل الطرفين الاهتمام حيث يسعى كل منهما لتقديم الدعم والمساعدة.
• حينما تذهب الثقة يحل محل الاهتمام المراقبة والتي تختلف عن الاهتمام في كونها خفية.

5- عدم اتخاذ خطوات نحو المستقبل

• بعد أن كنت تجعل حبيبك جزء لا يتجزأ عن حياتك تشعر أنك أصبحت تريد انتزاعه من حياتك وتبدأ بالفعل في تنفيذ ذلك تدريجيًا.

اقرأ أيضًا:  كيف تقوي ثقتك بنفسك 11 طريقة لزيادة الثقة

أسباب انعدام الثقة بين الطرفين

• وجود آفة الكذب في العلاقة: مع أول مرة ثُبت لحبيبك عكس الكلمة التي خرجت من فمك تفقد أول جزء من ثقته بك وكلما تابعت في كذبك فقدت ثقته بك.
• الخيانة: هي المدمر الحقيقي للثقة بين الحبيبين، وهنا يظهر عدم الثقة على شكل قلة الشعور بالالتزام تجاه تلك العلاقة وغياب الوفاء والشعور بعدم الأمان.
• الإهمال: يؤدي الإهمال وعدم الاهتمام إلى جفاف يبني حواجز بين الحبيبين ويجعلهما أغراب لا يثقان ببعضهما البعض.
• الغضب والتوتر الدائم: الكتمان عند الشخص العصبي ما هو إلا رد فعل يتجنب من خلاله حدوث التوتر الذي ينتج عن غضبه، ولكن مع تراكم الكتمان يصبح الطرف الأكثر والأسرع غضبًا بعيدًا عن مجريات العلاقة منعزلًا في عالمًا خاص به.
• الشعور بالتخلي: شعور أحد الطرفين بتخلي الطرف الآخر عنه بسهولة يجعل الثقة بينهم تنعدم ومعها الشعور بالأمان.

اقرأ أيضًا:  5 علامات تدل على أن شخص يفكر فيك سرا

كيفية بناء الثقة بين الحبيبين

1- نسيان الماضي

تلك الخطوة تتطلب من كلٍ من الطرفين رغبة حقيقة في الاستمرار في تلك العلاقة؛ لابد من نسيان الماضي لبدء بناء ذكريات جديدة تزيد من مستوى الثقة بين الطرفين.

2- الاستماع بل الإصغاء

الإصغاء هو التعبير الأدق للمعنى الذي نريده هنا، فالإصغاء يحمل في طياته معاني الاهتمام والنقاش الهادئ المبني على الحب والتفاهم ليس الغضب والعند.

3- المشاركة في الحل

تلك الخطوة تطلب صراحة كبيرة من الطرفين لكي يتحدثا معًا ويصارح كل طرف منهما الآخر بما يدور داخله ليستطيعا مد يد العون لبعضهما البعض؛ محاولةً منهما في حل المشكلة واستعادة الثقة بينهما.

4- إعادة رسم الحدود بينهما

• تلك الحدود هي التي تحدد شكل علاقة كلا الطرفين ببعضهما البعض وأغلب العلاقات التي انتهت كان السبب هو انعدام تلك الحدود.
• كي تتم استعادة كامل الثقة بينكما يجب وضع حدود واضحة وصريحة بينهما تتحدد من خلالها حقوق وواجبات كل منكما.

اقرأ أيضًا:  كيف أتعامل مع شخص في بداية العلاقة

صفات تجعل الثقة مستمرة بين الحبيبين

• الصبر على زلات بعضهما البعض.
• الشعور بالمسؤولية تجاه العلاقة.
• مشاركة أدق التفاصيل.
• الصراحة في التعبير عن المشاعر.
• الصدق في الحديث.
• إظهار الاهتمام والحب بشكل دائم.

عدم الثقة بين الحبيبين قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى تدمير العلاقة كليًا، ولكن وعيك بما يحدث ومحاولة لإصلاح تلك المشكلة بمثابة صحوة في تلك العلاقة وفرصة لبنائها من جديد.