أنواع الشمام

أنواع الشمام متعددة فهو من الثمار اللذيذة المتميزة بأنواعها المختلفة فيمكننا الحصول عليه من أي مكان سواء في المزارع أو المحلات التجارية، وكل نوع من أنواع الشمام يختلف عن الآخر فيوجد من يتميز بشكله والبعض الآخر من أنواع الشمام يتميز بالمذاق اللذيذ ومن خلال موقع فكرة سوف نتعرف على أنواع الشمام وبالتفصيل.

أنواع الشمام

فيما يلي سنتعرف على أنواع الشمام والتي تتمثل في:

البطيخ الأحمر

• فهو من أكثر أنواع الشمام انتشاراً ويمكننا الحصول عليه في فصل الصيف.
• يتميز البطيخ الأحمر بثماره الناضج باللون الأخضر الداكن فضلاً عن وجود بقعة أرضية عليها باللون الأصفر أو اللون الكريمي.
• ولكي يكون البطيخ الأحمر جاهز للأكل فيمكننا الضغط على البقعة الأرضية بقوة فإذا أصبحت مجوفة وعميقة فتكون جاهزة للأكل.

شمام الكنتالوب

• فمن مميزاته أن قوامه صلب وقليل الماء، فضلاً عن مذاقه اللذيذ.
• ينمو شمام الكنتالوب في أواخر فصل الربيع فثمارها يتميز باللون البرونزي مع الخطوط الحمراء الفاتحة الخالية من البقع اللينة.
• ويمكن استخدام الكنتالوب عند تحضير الأطباق التي تحتوي على اللحوم والبروتينات.

شمام كوز العسل

• شمام كوز العسل ينمو في شهري يونيو وأكتوبر.
• من أنواع الشمام الغير مشهورة ويمكن استخدامه في وضع القليل منه على أطباق السلطات والعصائر والكوكتيلات.
• ومن مميزات شمام كوز العسل قشرته الصفراء الكريمية وملمسها الشمعي.

القرع العسلي

• ينمو القرع العسلي في فصيل الصيف ويتميز بالنكهة المعتدلة ونسيجه الشمعي.
• يتم استخدام القرع العسلي أيضاً في تحضير الحساء أو الخضار.
• كما يستخدم في تحضير البطاطا المقلية واليخنات.

شمام الموز

• شمام الموز يشبه نبات الموز البري، فهو من النباتات القديمة التي ظهرت في القرن الثامن عشر.
• يصل طوله إلى 50 سم، كما أنه يتميز بنكهته المميزة العطرية والمذاق اللذيذ.

القثاء المرة

• القثاء المرة قد تنمو في مناطق عديدة ومنها آسيا وأفريقيا والبحر الكاريبي.
• فمن مميزاتها شكلها الطويل ذو اللون الأخضر.
• على الرغم من أن مذاق القثاء المرة شديد المرار إلا أنه يعد من الثمار المحببة لدى الكثيرين ويتم تناوله كنوع من أنواع الخضار وليس فاكهة.

شمام الكناري

• شمام الكناري يتميز بقشرته الصفراء التي تشبه لون طائر الكناري.
• ويتميز ثماره باللون الأخضر الباهت، فضلاً عن أن مذاقه يتميز بشدة الحلاوة ويمكننا تناوله كطبق جانبي خفيف.

أنواع أخرى من الشمام

يوجد مجموعة أخرى من أنواع الشمام والتي تتمثل في الآتي:

فوائد الشمام الصحية

يوجد للشمام الكثير من الفوائد الصحية والتي تتمثل في الآتي:

• مفيد للأوعية الدموية والقلب.
• يعزز الشمام من صحة الجهاز المناعي.
• يحسن من عملية الهضم.
• يقلل من ضغط الدم.
• يساعد الشمام في نمو العظام وبناء أسنان قوية.
• يعزز من صحة الجلد.
• الشمام له دور في حماية العيون من الإصابة باضطرابات تقدم السن.
• يمنع من الإصابة بالإمساك.
• البوتاسيوم يعد من أهم العناصر الأساسية الموجودة في الشمام حيث يعمل على استرخاء الأوعية الدموية والتقليل من ضغط الدم المرتفع.

اطلع على:  جدول أوقات زراعة المحاصيل الزراعية في العراق

وهنا نكون وصلنا لنهاية مقال أنواع الشمام، فهو من أفضل أنواع الفاكهة على الإطلاق حيث أنه يساعد على نمو الخلايا الجديدة والتخلص من الخلايا الميتة كما أنه يحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد ولهذا الأمر يعد من أنواع الفاكهة المحببة لدى الكثيرين.