معدل السكر الطبيعي حسب العمر الجدول الصحيح

معدل السكر الطبيعي حسب العمر الجدول الصحيح حسب العمر من خلال موقع فكرة Fekera.com،  ان معدل السكر في الدم يختلف من الحالات المرضية إلى الأشخاص العاديين وكذلك يختلف في الوقت الذي يتم فيه قياس معدل السكر إذا أن قياس معدل السكر بعد تناول الوجبات مباشرة يمنحنا قراءة خاطئة وغير دقيقة واليوم سنتعرف معا على معدل السكر الطبيعي حسب العمر في السطور القادمة فتابعونا. 

معدل السكر الطبيعي حسب العمر

• ان السكر او الجلوكوز من العناصر الاساسية التي تتواجد في الدم وهو المصدر الأساسي الذي يمد الإنسان بالطاقة ويساعده على ممارسة الأنشطة اليومية هذا بالإضافة إلى أنه الغذاء الرئيسي الذي تعتمد عليه أعضاء جسم الإنسان والعضلات وجميع الأجهزة ومنها الجهاز العصبي. 
• يحصل الجسم على السكر من خلال بعض الاطعمة أهمها الكربوهيدرات التي تقوم بعض الاجهزة مثل الأمعاء الدقيقة والكبد والبنكرياس بعمليات من أجل امتصاصها وتخزينها
• ولكن السكر يتواجد في الدم بنسب معينة وعندما يحدث خلل في بعض الهرمونات في الجسم مثل هرمون الأنسولين وينتج عنه زيادة في نسبة السكر في الدم التي تسبب العديد من الأمراض. 

معدل السكر الطبيعي حسب العمر

• إن مرض السكري هو عبارة عن مرض ضعف قدرة الجسم علي انتاج هرمون الأنسولين أو الاستجابة له. 
• وهناك نوعين من داء السكري وهما داء السكري من النوع الأول والمرضى فيه يعانون من عدم إنتاج الأنسولين. 
• ومرضى السكري من النوع الثاني يعانون من بعض الخلايا التي تقوم بمقاومة الأنسولين وكلاهما يؤدي إلى تغير واختلاف في مستوي الجلوكوز في الدم يخرج عن المستويات الطبيعية لذا لابد من التعرف على معدل السكر الطبيعي في الدم. 

جدول معدل السكر الطبيعي حسب العمر

عليك أن تكون على معرفة بمستوى معدل السكر الطبيعي في الجسم حسب العمر ويكون ذلك من خلال الجدول التالي :  

طريقة الحفاظ على معدل السكر الطبيعي

يمكن من خلال بعض الخطوات ان نحافظ على مستوى ومعدل السكر طبيعي في الجسم وذلك من خلال بعض الخطوات وهي كالأتي :

• اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الزيادة في الوزن. 
• الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغير صحية واستبدالها بالفاكهة والخضروات. 
• عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات بكثرة مثل البطاطا والمعكرونة لتأثيرها الضار على الجسم وعلى هرمون الأنسولين. 
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم مثل المشي لمدة نصف ساعة. 
• تناول الماء بكثرة وتجنب العطش الذي سيؤدي بدوره إلى إفراز هرمون الأنسولين. 

أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم 

إن ارتفاع نسبة السكر في الدم هي عبارة عن حالة مرضية تعني أن الجسم غير قادر على استخدام السكر كمصدر للطاقة وبالتالي ينتج عنها عدة أعراض وهي كالأتي :

• صعوبة في التركيز. 
• ضيق في التنفس. 
• الشعور بجفاف في الفم. 
• الإحساس بزيادة عدد ضربات القلب. 
• الاصابة بالدوخة والدوار والتعب. 
• زيادة عدد مرات التبول عن المعدل الطبيعي. 
• عدم وضوح الرؤية. 
• تحول في رائحة التنفس لتكون شبيه برائحة الفواكهة. 
• الجروح تلتئم بسرعة زيادة عن المعدل الطبيعي. 
• الاحساس بالعطش الشديد والمستمر. 
• الإحساس بالجوع المستمر. 
• بعض الحالات تصاب بالتقيؤ مما ينتج عنه حالات جفاف. 
• الشعور بألم بصداع وألم عام في الجسم. 
• الإصابة بمضاعفات الإصابة بمرض السكري مثل غيبوبة السكر وهنا تتطلب هذه الحالة إسعاف المريض فورا. 

عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص معدل السكر الطبيعي حسب العمر ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.