المعدل الطبيعي للجماع في سن الستين

المعدل الطبيعي للجماع في سن الستين يختلف تمامًا عن مرحلة الشباب، فكلما تقدم العمر بالرجل كلما قلت الرغبة الجنسية لديه، ولكن هذا يختلف من شخص لآخر، لأن هناك بعض العوامل الأخرى التي يتأثر بها الرجل وتضعف من شهوته وعدم قدرته على الجماع، وهذا ما يتناوله عبر موقع فكرة.

المعدل الطبيعي للجماع في سن الستين

• يُبنى جسم الإنسان من عناصر أساسية بنسب معينة وفق احتياج الجسم لها، وتؤثر هذه العناصر على صحة الإنسان سواء الصحية، أو العقلية، أو النفسية.
• هذا بالإضافة إلى صحته الجنسية، وقد يؤدي أي خلل إلى قلة الرغبة الجنسية.
• إن المعدل الطبيعي للجماع هو مرتين في الأسبوع الواحد كحد أدنى للرجال أقل من سن الستين.
• لكن عند بلوغ سن الستين تقل رغبة الرجل والمرأة لكن المعدل الطبيعي هو مرة واحدة كل عشرة أيام.
• قد تختلف النسب بين الرجال، فيوجد بعض الرجال الذي لا يعانون من أي مرض تكون العلاقة الجنسية كالمعدل الطبيعي لأي رجل لم يقبل على سن الستين، وهذا يعني أن الصحة هي سبب رئيسي في تحديد المعدل الطبيعي للرجل.

اقرأ أيضًا:  ما هو المعدل الطبيعي للجماع للمتزوجين حديثًا

عوامل تؤثر على الجماع بين الزوجين

يوجد الكثير من العوامل الحياتية التي تؤثر بالسلب أو الإيجاب على الجماع بين الزوجين، حيث يمكن أن تزيد الإثارة عند الطرفين، أو تجعلهما راغبين بالعلاقة.

أولًا: العوامل الإيجابية

• تناول الأطعمة التي تحفز العلاقة الجنسية، والتي تشتمل على فيتامين ج، أو تناول فاكهة الأفوكادو الذي يقوي عملية الانتصاب عند الرجل، كما أن تناول الشوكولاتة الداكنة تزيد من الشعور بالسعادة، والإثارة الجنسية.
• يجب تحديد وقت للجماع الحرص على إقامة الجماع به باستمرار، حتى يعتاد الزوجين ويكون جزءًا ملزمًا في حياتهما.
• تساعد الرياضة في تدفق الدم في الشرايين مما يزيد الشهوة الجنسية.
• الحفاظ على النظافة الشخصية ووضع العطور مما يساعد في جذب الطرف الأخر.
• التحدث عن العلاقة وعمل جلسات تدليك ما يحفز الدورة الدموية، ويعزز الرغبة الجنسية.
• جعل الأجواء أكثر رومانسية مثل: تزيين الغرفة بالشموع، أو نشر الروائح الجذابة التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الطرفين.

اقرأ أيضًا:  المعدل الطبيعي للجماع في سن الثلاثين 

ثانيًا: العوامل السلبية

1- التقدم بالسن

• يؤثر السن على الرغبة الجنسية، فقد يعاني الرجل من مشاكل في الانتصاب بعد القذف.
• كما قد تعاني المرأة من ضعف الوصول لهزة الجماع، وقد تشعر بالألم بسبب طول العلاقة دون الوصول للنشوة.
• يحدث ذلك بسبب تغير هرمونات الجسم، وقلة الشغف وصعوبة الحركة.

2- ضعف الانتصاب

قد يصاب الرجل بضعف الانتصاب إثر عوامل عدة ومن أهمها:

• ارتفاع الكوليسترول
• ارتفاع ضغط الدم
• اضطرابات الغدة الدرقية
• مرض السكر
• مرض السُمنة
• أمراض الجهاز التناسلي
• أمراض القلب أمراض القلب

اقرأ أيضًا:  كم المعدل الطبيعي للجماع في سن العشرين

3- عوامل نفسية

تؤثر الصحة النفسية على العلاقة الحميمية بين الزوجين وخاصةً بعد سن الستين، فالاكتئاب والقلق يؤثرون على الانتصاب، والرغبة في ممارسة الجنس.

يوجد معدل طبيعي للجماع لكل مرحلة عمرية يصل إليها الرجل والمرأة، لذلك فالمعدل الطبيعي للجماع للرجل أو المرأة في عمر الشباب يختلف كل الاختلاف عن المعدل الطبيعي للجماع في سن الستين.