العناية والجمال
طرق العناية بالاظافر في المنزل 15 نصيحة قيمة
طرق العناية بالاظافر في المنزل عبر موقع فكرة، هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الاظافر مثل ضعفها وتغيير لونها وتكسيرها الدائم، وهناك أسباب كثيرة تجعل الأظافر غير صحية وضعيفة، واليوم من خلال هذا المقال سنعرض لكم اهم هذه الاسباب وكيفية علاجها والمحافظة على الاظافر فتابعونا.
عناصر المقال
طرق العناية بالأظافر
- قص الأظافر بشكل سليم بأداة حادة للحصول على شكل دائري يمنعها من الكسر.
- التوقف عن قضم الاظافر.
- المحافظة على الأدوات المستخدمة واستعمال ادواتك الخاصة بك من غير مشاركتها مع أحد.
- المحافظة على الاظافر جافة ونظيفة وحمايتها من البكتيريا.
- ارتداء القفازات أثناء تنظيف المنزل او المواعين او استخدام اي مواد كيميائية.
- يجب استخدام مرطبات للأظافر واليد بشكل مستمر للمحافظة على صحتها.
- وضع مقوي اظافر للحماية.
- عدم استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط لانها تضعفها.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن و البيوتين والمغنيسيوم والحديد.
- مثل السالمون والافوكادو والبطاطا الحلوة والمكسرات والحبوب والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والأوراق الخضراء.
- استعمال الزيوت المحفزة مثل زيت اللافندر وزيت الليمون وزيت اكليل الجبل.
- استخدام الخلطات المقوية و المقشرات الطبيعية.
- استعمال عصير الليمون لتقوية الأظافر وحمايتها.
- شرب المياه بكثرة تفيد في ترطيب الأظافر والجلد بشكل عام.
- الابتعاد عن تقنية استخدام جل الاكريليك الموجود حالياً لانه يضعف الاظافر الاصلية و يسبب لها العديد من الاضرار.
نصائح للعناية بأظافر القدمين
- يمكنك تطبيق هذه الخطوات البسيطة في المنزل للحصول على اظافر قدمين صحية ومظهرها جيد.
- قومي بنقع رجلك في ماء دافئ وملح لمدة عشر دقائق.
- نشفي أظافرك جيداً ثم قومي بقصهم وإزالة الجلد الزائد من الجوانب.
- ضعي مرطب والبسي جوارب قطنية.
- يجب ارتداء أحذية مناسبة ومقاسها مناسب.
روتين العناية بالاظافر في 5 خطوات بسيطة في المنزل
للعناية بالاظافر عليكي بتطبيق روتين اسبوعي وشهري للحفاظ على حيويتها ومظهرها الجمالي اللائق مع المحافظة على تناول غذاء صحي ومتكامل:-
| التنظيف | قومي بإزالة طلاء أظافرك القديم واغسليها بفرشاة ناعمة مخصصة للاظافر لازالة الاوساخ والزيوت الزائدة ثم جففيها جيداً. |
| المظهر | استعملي مبرد خشبي لضبط شكل الأظافر بالشكل المناسب مع يدك او دائري ثم قومي بتلميعيها من الامام. |
| التقشير | قومي بتقشير الجلد الميت الموجود من حول الاظافر ويمكن تطبيق ماسك السكر والليمون ثم اغسليه، او ازالة الجلد الزائد بالأدوات المخصصة لذلك. |
| الترطيب | رطبي اليد والاظافر بالكريمات المناسبة وقومي بوضع الزيوت مثل زيت اللوز والزيتون على الاظافر والجلد من حولها. |
| وضع طلاء اظافر | بعد إجراء الخطوات السابقة ضيفي مظهر جمالي لاظافرك بأستخدام لون طلاء اظافر يناسب ذوقك. |
علامات الأظافر الصحية
- تكون لونها وردي وحيوية.
- والجزء الأمامي من الاظافر لونه ابيض.
- تكون قوية و لا تكسر بسهولة.
الحالات الغير طبيعية للاظافر
- اللون المتغير في الأظافر كأن تصبح صفراء او داكنة.
- وجود تجعد في الأظافر.
- ان تكون الاظافر سميكة كثيراً أو رقيقة زيادة.
- عدم نمو الأظافر.
- تورم الاظافر المصاحب بألم والتهاب
قدمنا لكم في هذا المقال طرق العناية بالاظافر في المنزل، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.
