كيف أكون قوية بعد الطلاق؛ 6 نصائح هامة
كيف أكون قوية بعد الطلاق؟ وكيف أبدأ حياتي من جديد؟ الطلاق ليس نهاية الحياة حيث تعتقد بعض النساء أنها لا يمكنها أن تُكمل حياتها بعد الطلاق وأنها أصبحت في سجن فُرض عليها مدى الحياة؛ ولكنه مجرد بداية لفصل جديد يمكنك فيه إعادة اكتشاف نفسك وتعلم أشياء جديدة وهو ما يتبين عبر موقع فكرة.
عناصر المقال
كيف أكون قوية بعد الطلاق؟
1- توقفي عن لوم نفسك
- إن لوم نفسك والشعور بجلد الذات لن يقودك إلى شيء؛ على العكس تمامًا سيصعب عليك المضي قدمًا كوني قدرية.
- اعترفي بما حدث لتجنب تكراره مستقبلًا ابدئي بالتفكير في حياتك الجديدة.
- استعيدي ثقتك بنفسك.
- لا بُد أن تحاولي التعافي حتى تستكملي الحياة، فلا تظلي أسيرة الذكريات غارقة في بحر الفشل والندم.
- بالطبع سيمر عليك أوقات تلومين فيها نفسك فهذه طبيعة بشرية ولكن لا تتركي نفسك طويلًا لتلك الأفكار بل اسعى جاهدة لمحاربتها بشتى الطرق.
اقرأ أيضًا: من هو ولي المرأة المطلقة
2- احصلي على كل الدعم الممكن
- لا يجب عليك أن تكوني “المرآة الخارقة” بل تذكري أنك ما زلت بشر وربما تحتاجين للمساعدة من وقت لأخر ولا عيب في ذلك.
- فأنت تحتاجين من يساندك ويدعمك ويهون عليك ما تشعرين به من أعراض ما بعد الانفصال.
- على أن تكون الفئة الداعمة تتمتع بنظرة إيجابية وصدر رحب ومتعاطف يساعدك على تخطي هذا الموقف تلك الفترة بسلام.
- لكن تذكري أن الأهم وما تحتاجينه بشدة هو التقرب لله والتضرع له بالدعاء لإعطائك القوة اللازمة لتخطي تلك المرحلة.
- استعيني بالصلاة واطلبي عونه دون شكوى او جزع فإذا كنتِ تريدين الشكوى فاشتكي لله فهو الوحيد سبحانه القادر على إخراجك من حزنك.
- كلما هاجمتك أفكارك السلبية والهموم والذكريات قاوميها بالتقرب لله واقرئي كل يوم ما تيسر من القرآن وتدبري ما يقوله لك تعالى في كلماته
اقرأ أيضًا: حقوق المطلقة في السعودية القانون الجديد
3- البعد عن المواجهات وتبادل الاتهامات
لا تتبادلى الاتهامات بينك وبين شريكك السابق فذلك لن يفيدك بشيء ولا جدوى منه، تجنبي النقاشات الحادة والدخول في صراعات وصدامات.
4- البحث عن أهداف جديدة في الحياة
- اصنعي لنفسك أهدافًا مثل إكمال دراستك؛ أو إيجاد عمل مناسب.
- العودة لممارسة الهوايات القديمة.
- متابعة قراءة الموضوعات التي تجذبك.
- التوسع في دائرة المعارف.
- ضعي خطوات ثابتة لبدء حياة جديدة تتضمن ممارسات وسفر وهوايات مختلفة عن حياتك السابقة.
اقرأ أيضًا: ما هي شروط الزواج العرفي للمطلقة
5- تأني في الاختيار
لا تتعجلي في الدخول في علاقات جديدة حتى لا تقعي في أخطاء التجربة السابقة.
يجب أن تعملي اولًا على استعادة ذاتك وتحديد احتياجاتها وفقًا لما مررتي به سابقًا لكي تكوني قادرة على اختيار الشريك المناسب والثقة به.
6- ابحثي عن فرصة عمل
يجب أن تخرجي من تلك الشرنقة وتبحثي عن عمل، فهي فرصة لحياة أفضل وشعور الاعتماد على النفس والاكتفاء المادي والمعنوي يساعدك على توسيع دائرة معارفك.
إن الطلاق ليس نهاية العالم بل لا بُد من اتباع بعض النصائح حتى يتم التعافي من هذه العلاقة الفاشلة، ومن ثم التعرف على ناس جدد وبناء شخصيتك من جديد.
