7 فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن

فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن يجب الدراية الكافية بها لا سيما لمن يعانون من مشكلات الجهاز الهضمي حتى يتمكن من الاستفادة منها، حيث تتميز فاكهة البرقوق بالعناصر الغذائية التي تحسن مشاكل الجهاز الهضمي، لذا يُبين موقع فكرة فوائد البرقوق المجفف.

فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن

1. تنظيف السموم وبقايا الطعام الموجودين في القولون.
2. علاج الإمساك لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف.
3. تحسين حركة الأمعاء.
4. توازن للسوائل الموجودة في الجسم.
5. الوقاية من مشكلات صحية تابعة لأمراض الجهاز الهضمي مثل البواسير، التهاب القولون، التهاب المستقيم.
6. فاتح شهية للمصابين بالنحافة، وهذا عن طريق عملية الهضم السريعة التي يسببها مما يجعل تناوله يمنح الشعور بالجوع.
7. يقي من سرطان القولون.

اقرأ أيضًا: 6 فوائد عصير القصب للقولون

فوائد البرقوق المجفف

• احتوائه على بعض الفيتامينات الهامة للجسم التي تمده بالصحة والطاقة، ومنها فيتامين .”C”
• يقي من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية.
• يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
• يعزز صحة القلب وتحسين وظائف الأوعية الدموية.
• إدرار البول، للتخلص من السموم الموجودة في الجسم.
• تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض وتحسين صحة الجسم.
• تحمي من الإصابة بفقر الدم.
• غني بالفيتامينات المسؤولة عن تغذية البشرة.
• حماية العظام من الهشاشة وتقويتها.
• الحفاظ على مستويات الكالسيوم في الجسم.
• مضادات أكسدة مهمة لصحة العيون من الإجهاد التأكسدي والحماية من أضرار أشعة الشمس المحتملة.

العناصر الغذائية في ثمرة البرقوق

اقرأ أيضًا: اسماء أنواع المكسرات وفوائدها

أضرار البرقوق المجفف

• زيادة الإسهال بالتحديد لدى المصابين به من الأصل؛ نظرًا لتأثير البرقوق الملين.
• عند استهلاك برقوق تم تجفيفه على درجات حرارة مرتفعة يرفع فرص الإصابة بالأمراض العديدة لكونه يحتوي على مادة الأكريلاميد المسرطنة.
• مواجهة اضطرابات هضمية كالغثيان، واضطراب البطن، وتشنجات في المعدة، وغازات ونفخة ناجمة عن احتواء البرقوق المجفف من السوربيتول.
• التأثير بالسلب على مفعول الأدوية الخافضة لنسبة السكر في الدم.

محاذير استهلاك البرقوق المجفف

• الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الفركتوز، نظرًا لما يسببه لهم من إسهال وتقلصات معوية حادة.
• الذين يعانون من حساسية البرقوق حيث يتفاعل الجسم بالسلب مع حبوب اللقاح الخاصة ببعض الأطعمة، مما يتسبب في انتفاخ الشفاه، وقد تتطور إلى طفح جلدي وضيق في التنفس.

اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في البرقوق

طريقة عمل عصير برقوق

المكونات

• نصف كوب برقوق مجفف.
• 2 كوب ماء.

طريقة التحضير

1. وضع الماء بإناء عميق.
2. ثم إضافة البرقوق.
3. إغلاق الإناء بإحكام وتركه مُدة لا تقل عن 24 ساعة.
4. تناول منقوع البرقوق على فترات متفاوتة يوميًا.

يُمكن الاستفادة من فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن، لكن يُرجى استشارة الطبيب خاصةً في حال الإصابة بمشكلات صحية يُمكن أن تتأثر بتناول المزيد من البرقوق المجفف.