التخطي إلى المحتوى
افضل حبوب فيتامين د
فوائد اقراص فيتامين د وطرق الحصول عليه

فيتامين د من الفيتامينات التي يتم تصنيعها طبيعيًا فهو مركب كيميائي عضوي يمكن الحصول عليه بصورة مباشرة من الشمس ، وهو مهم جدًا للأطفال للوقاية من مرض الكساح (لين العظام) ، وفيتامين د متواجد في لبن الأم بالنسبة للاطفال الرضع ، ومتواجد في كثير من المنتجات الغذائية والبروتينات الحيوانية كالأسماك وتحديدًا في زيت كبد السمك ومتواجد في اللبن وصفار البيض ، وسوف نوضح دواعي إستعمال فيتامين د والجرعة المسموح بها وطرق الحصول عليه وذلك على موقع فكرة.

التعريف باقراص فيتامين د

يُعرف فيتامين د بفيتامين الشمس وذلك لأنه يتم تصنيعة في الجسم عند التعرض لاشعة الشمس ، ويمكن تصنيع فيتامين د من مركبين هما ديهيدروكوليسترول7  وهو متواجد في دهون الحيوانات والمركب الثاني أيرجيسترول وهو متواجد في النباتات ، وتحول الأشعة فوق البنفسجية هذين المركبين إلى الكوليكالسيفيرول والذي يُعرف بفيتامين د3 والأورجيسترول يعرف بفيتامين د2 ثم يتم تحويلهما إلى فيتامين د النشط في الكبد والكلى.

دواعي إستعمال حبوب فيتامين د

  • في حالة نقص فيتامين د.
  • في حالة الإصابة بالكساح.
  • في حالة نقص الفوسفات في الدم.
  • في حالة نقص الكالسيوم.
  • نقص فيتامين د يؤدي غلى نقص الكالسيوم مما يترتب عليه قلة سُمك كمية العظام فيسهل كسرها أو ضعفها وفي كبار السن يحدث إنحناء في العمود الفقري.
  • قد يحدث تراكم للدهون بسبب قلة فيتامين د ويكون الجسم عُرضة للإصابة بأمراض السرطان.
  • يجب التعرض للشمس للحصول على فيتامين د خاصةً كبار السن وذلك لضعف أجهزة الكبد والقلب والكلي علي تصنيع فيتامين د .
  • يجب شُرب مقدار وافي من اللبن للحصول على فيتامين د.

ُقد يؤدي نقص فيتامين د إلى هشاشة العظام لذا ينبغي تناول كمية من فيتامين د للوقاية من هشاشة العظام خاصًا كبار السن .

الجرعة المناسبة من اقراص فيتامين د

الجرعة المحددة بالنسبة للأطفال الرضع وحتى 6 أشهر من 10 إلى 25 ميكروجرام.

  • الجرعة المحددة للأطفال الرضع من 6 إلى 12 شهر من 10 إلى 38 ميكروجرام.
  • الجرعة المحددة للأطفال من عمر عام إلى ثلاث أعوام من 15 إلى 63 ميكروجرام.
  • الجرعة المحددة للأطفال من عمر 4إلى 8 سنوات من 15 إلى 75 ميكروجرام.
  • البالغين وحتى خمسين عامًا من 15 إلى 100 ميكروجرام.
  • الكبار من 51 إلى 70 من 20 إلى 100 ميكروجرام.
  • من عمر 71 فما فوق الجرعة المحددة من 15 إلى 100 ميكروجرام.
  • الجرعة المحددة للحوامل والمرضعات من 15 إلى 100 ميكروجرام.

الأثار الجانبية لاقراص فيتامين د

جرعات فيتامين د آمنة إلا في زيادة الجرعة عن الحد المصرح به فذيادة الجرعة عن 4000 وحدة عالمية في اليوم ولمدة طويلة غير آمن ويؤدي إلى أعراض وخيمة ، فقد تظهر هذة الأعراض :

  • الشعور بالضعف والإرهاق.
  • الإحساس بالنعاس والرغبة في النوم.
  • صداع.
  • قلة الشهية للطعام وجفاف الفم.
  • الشعور بالطعم المعدني في الفم.
  • الشعور بالغثيان والرغبة في القيئ.

موانع الاستخدام والاحتياطات اللازمة لاقراص فيتامين د

  • يتفاعل فيتامين د مع كثير من الأدوية فيجب إستشارة الطبيب قبل تناول هذا الفيتامين .
  • الكمية العالية من فيتامين د ترفع من مستوى الكالسيوم والفوسفات في الدم مما ينتج عنه ترسب الكالسيوم داخل أنسجة القلب والكلى والرئتين وغشاء طبلة الأذن ، وهذة الترسبات قد تسبب صمم للأذن وحصوات في الكلى وترسبات حول جدر الشرايين والأوردة وقد يؤدي هذا إلى الوفاة.
  • زيادة كمية فيتامين د قد يسبب تسمم للأطفال ويؤخر عملية النمو كما يٌحدث إرتباك في الهضم .

طريقة حفظ اقراص فيتامين د

يتم حفظ أدوية فيتامين د في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية وبعيدًا عن الحرارة العالية ، كما يجب حفظ الدواء بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.

سعر اقراص فيتامين د

العبوة 100 كبسولة بسعر 340 جنية مصري.

موقع فكرة غير مسئول تمامًا عن تناول العقار بدون الرجوع بشكل مباشر الي الطبيب أو الصيدلي.

في حالة وجود أي استفسار أو سؤال حول الدواء يرجي اضافة تعليق من أسفل المقال عبر موقع فكرة وسوف نقوم بالرد في اقرب وقت.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.